毎年恒例の「冬の眠気と過食」は病気かも？｜冬季うつ（SAD）の正しい理解と乗り越え方
もう自分を責めないで。季節性感情障害（SAD） 鏡の中の自分にそう問いかけてしまうあなたへ。 大丈夫、あなたは決して怠けているわけではありません。 みなさん、こんにちは。 就労継続支援A型事業所ONE STEP利用者…
カテゴリー: 病気・精神疾患
【不安解消】「精神科に行くのが怖い」と思っているあなたへ。初めての精神科受診完全ガイド
勇気の要る一歩。 精神科のドアを叩くべき適切な時期 深夜2時。部屋の電気を消して、布団の中でスマホの光だけを見つめながら、こんな検索を繰り返していませんか？ そして、検索結果のページを一番下までスクロールしたとき、ゾ…
【完全ガイド】大人のADHDと生きる：生活支援から訪問看護まで徹底解説
【大人のADHD】あなたのその『生きづらさ』、努力不足ではありません 皆さん、こんにちは。 就労継続支援A型事業所ONE STEP利用者のヒラヤマです。 今、この記事を読んでいるあなたは、きっと長い間、こんな「なぜ？…
「声は聞こえているのに言葉として理解できない」 │ 聞き取り困難症（LiD）/聴覚情報処理障害（APD）とは？
「音も声も聞こえます。ただ、言葉が聞き取れないのです」そんな経験ありませんか？ みなさん、こんにちは。 就労継続支援A型事業所ONE STEP利用者のヒラヤマです。 そう言われたとき、思わず心の中で と叫びたくなっ…
AI活用で生活が変わる瞬間 │障害者がAIを活用する具体的なアイデア
障害者向けAI活用法をやさしく解説。ChatGPTやGeminiを使って、予定整理・文章作成・日常サポートまで生活をラクにする方法を紹介。初めてでも安心して始められる具体的アイデア満載。
挑戦の時！ 初心者必見のAI活用法 │すぐに使える活用例付き
AI初心者必見！ChatGPTやGeminiを使った仕事・生活・趣味での具体的活用法をわかりやすく紹介。メール作成から旅行計画まで、すぐに使えるヒント満載。
心に響く！障害をテーマにしたオススメ洋画 不朽の名作3選＋新作5選
障害をテーマにした洋画の名作・新作を一挙紹介。自閉症や知的障害、ダウン症など、家族や周囲の人々との関わりを描く心温まるヒューマンドラマをチェック。
障害と向き合う人々の物語：観るべき映画7選【邦画 編】
障害をテーマにした邦画7作品を紹介。心に響く感動の物語から、日常生活での接し方や理解のヒントまで、映画を通して学べます。
当事者が自分の言葉で届ける時代｜障害者YouTuberを知ろう
障害者YouTuberのリアルな日常や挑戦を、自分の言葉で届ける時代。身体・知的・聴覚障害など多彩なチャンネルを紹介し、共感と学びを提供します。
