【統合失調症】「風呂キャン」は怠けじゃない。家族の絶望を「10点の身だしなみ」で溶かす方法
統合失調症やうつの陰性症状で「お風呂に入れない」問題に悩むご家族へ。当事者視点で、入浴という行為がいかに過酷なマルチタスクであるかを解き明かします。ドライシャンプーやボディシートを活用した「10点満点のケア」が、なぜ家族の共倒れを防ぎ、本人の自尊心を救うのか？A型事業所で社会復帰した筆者が、再起動のための生存戦略を伝授...
「最近キレキレな俺」は粉飾決算？ 双極性障害の軽躁に気づくためのチェックリスト
「最近キレキレな俺」は、実は未来の元気の前借り＝粉飾決算かもしれません。双極性障害の軽躁状態で築き上げた信頼資産を失わないための、命綱のチェックリストを公開。現場の「目撃者」だからこそ気づいた、自分一人では踏めないブレーキの掛け方と、働き方のヒントを伝えます。
うつ病で休職中にやること｜今日できることから整える回復と『次の働き方』
うつ病で休職中、「何をすればいいのか分からない」と感じていませんか？本記事では、今日できること・今週続けること・今は考えなくていいことを順番で整理。復職だけではない「次の働き方」も含めて解説します。
【衝撃】アゲアゲめしの嘉数ゆりさんも注目！？FEC所属お笑い芸人ただのあきのりさんが『まいたの』取材でONE STEPへやってきた！
就労継続支援A型事業所ONE STEPに激震が走った1月28日。突如現れた機材と、あの超人気番組の取材クルー！ラジオ沖縄『まいたの』から、お笑い芸人のただのあきのりさんが来襲。プロの凄まじい「声の魔法」に圧倒されつつ、スタジオの嘉数ゆりさんとも繋がった興奮の1日をレポートします。驚きの「縁」や、放送記念の特別キャンペー...
【永久保存版】SNSの「やらかし」を防ぐ生存戦略――フワちゃん騒動から学ぶ特性のリスク
「もし自分だったら」――その震えが、あなたを救う第一歩 「指先一つで、人生が暗転する」 2024年、日本中を騒がせたフワちゃんとやす子さんの一件は、この言葉が単なる脅しではないことを証明しました。 あのニュースを見たと...
「病み垢」から「繋がり垢」へ。孤独を解消するSNSの賢い活用法【完全保存版】
「救い」だったはずの場所が、いつの間にかあなたを縛っていませんか？ SNSは、現代を生きる私たちにとって「諸刃の剣」です。 特に、孤独や生きづらさを抱えているとき、誰かにこの苦しみを分かってほしいという切実な願いから、...
自分を責めないデジタルデトックス。SNSの刺激からメンタルヘルスの平穏を取り戻す方法
画面の中より「自分の体調」を大切に。心を整えるデジタルデトックスのコツ 就労継続支援（A型・B型）や自立訓練などの福祉サービスを利用しながら、一歩ずつ自分のペースで社会復帰を目指しているあなたにとって、スマホは世の中と...
【2026年最新】サビ管への最短ルート！実務経験の勘違いと2023年改正の「短縮特例」を徹底解説
サビ管への道が「迷路」すぎる！ 「勘違い」をなくして、正しい情報を得よう！ サビ管（児発管）は、障害福祉・児童福祉のお仕事において極めて重要な役割を担う存在です。いわば現場の「司令塔」であり、利用者一人ひとりに最適な支...
努力で解決しない不器用がある。DCD（発達性協調運動障害）の子に「頑張れ」の代わりに贈りたい魔法の言葉
「私の育て方が悪いの？」と泣いた夜に。その不器用、実は『発達性協調運動障害』かもしれません 深夜、静まり返ったリビング。 家族が寝静まったあと、一人でスマホの青白い光に照らされながら、「子供 不器用 直し方」「しつけ ...
福祉住環境コーディネーターは意味ない？ 介護職が2級を取るべき「えげつない」3つのメリット
障害者支援の現場で求められる「住環境デザイン」の専門性 現場で働くあなた。 そんな風に、自分の体力の限界や「専門性の壁」にぶつかったことはありませんか？ こんにちは。就労継続支援A型事業所ONE STEP利用者のヒラ...