うつ病で休職中にやること|今日できることから整える回復と『次の働き方』
うつ病で休職中、「何をすればいいのか分からない」と感じていませんか?本記事では、今日できること・今週続けること・今は考えなくていいことを順番で整理。復職だけではない「次の働き方」も含めて解説します。
うつ病で休職中、「何をすればいいのか分からない」と感じていませんか?本記事では、今日できること・今週続けること・今は考えなくていいことを順番で整理。復職だけではない「次の働き方」も含めて解説します。
勇気の要る一歩。 精神科のドアを叩くべき適切な時期 深夜2時。部屋の電気を消して、布団の中でスマホの光だけを見つめながら、こんな検索を繰り返していませんか? そして、検索結果のページを一番下までスクロールしたとき、ゾ…
うつ病・ADHD(注意欠陥・多動性障害)と診断されたAさんのインタビューを記事したものです。