会社を辞める前に知っておきたい、「正式な壊れ方」という選択肢
はじめに：壊れそうでも辞められないとき、心の中で起きていること 朝、目が覚めた瞬間から、もう疲れている。 アラームを止めても、身体が起き上がらない。 会社に行かなければいけないことは分かっているのに、玄関を出るまでのこ…
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うつ病で休職中にやること｜今日できることから整える回復と『次の働き方』
うつ病で休職中、「何をすればいいのか分からない」と感じていませんか？本記事では、今日できること・今週続けること・今は考えなくていいことを順番で整理。復職だけではない「次の働き方」も含めて解説します。