ストレス管理から心のケアまで:メンタルヘルスの基本とAIメンタルヘルスアプリ『Awarefy』の活用術
新生活の疲れやストレスに悩む方へ。心のセルフケアやメンタルヘルスの基本、AIメンタルヘルスアプリ「Awarefy」の活用法まで、心の健康を守る方法をわかりやすく解説します。
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