メンタルヘルス – 就労支援A型 ONE STEP | ワンステップ株式会社はじめのいっぽ

うつ病で休職中、「何をすればいいのか分からない」と感じていませんか？本記事では、今日できること・今週続けること・今は考えなくていいことを順番で整理。復職だけではない「次の働き方」も含めて解説します。

【永久保存版】SNSの「やらかし」を防ぐ生存戦略――フワちゃん騒動から学ぶ特性のリスク

「もし自分だったら」――その震えが、あなたを救う第一歩「指先一つで、人生が暗転する」　2024年、日本中を騒がせたフワちゃんとやす子さんの一件は、この言葉が単なる脅しではないことを証明しました。　あのニュースを見たと…

「救い」だったはずの場所が、いつの間にかあなたを縛っていませんか？　SNSは、現代を生きる私たちにとって「諸刃の剣」です。　特に、孤独や生きづらさを抱えているとき、誰かにこの苦しみを分かってほしいという切実な願いから、…

画面の中より「自分の体調」を大切に。心を整えるデジタルデトックスのコツ　就労継続支援（A型・B型）や自立訓練などの福祉サービスを利用しながら、一歩ずつ自分のペースで社会復帰を目指しているあなたにとって、スマホは世の中と…

勇気の要る一歩。精神科のドアを叩くべき適切な時期　深夜2時。部屋の電気を消して、布団の中でスマホの光だけを見つめながら、こんな検索を繰り返していませんか？　そして、検索結果のページを一番下までスクロールしたとき、ゾ…